☝🏻 Мы созрели для проведения очередного практического занятия по саморегуляции.
🔸 Эта тема, - саморегуляция, - наш факультатив, неформат и инструмент для самостоятельного техобслуживания своей жизни, который, как правило, требуется проводить время от времени.
Мотивом к разработке программы обычно служит актуальный импульс из Вселенной ✨.
Например, в прошлый раз в двери настойчиво стучалась практика «чтения пространства», которая потом развернулась в технику интуитивной психологической работы, когда клиенту, вроде бы, и говорить-то не обязательно, терапевту всё и так почему-то понятно… или ему так только кажется, поэтому критическое отношение и обратная связь – наше всё.
🔸 А сейчас актуальная тема иная и связана она с процессом прохождения незваных трудностей.
Уверен, многим знакомо это приключение, когда судьба щедро рассыпается непростыми задачами. В такие периоды можно хорошо прочувствовать спортивный принцип «нет боли – нет результата»: усилие, сверх-усилие… ещё чуть-чуть… и ещё.
Или, когда короткий временной карман собирает вещи, события и людей, загадочным образом дополняющими друг друга. Обычно в такие моменты жалуются: «Да что ж такое, всё один к одному!»
К. Г. Юнг говорил о синхронии – материальном отражении субъективных процессов. Синхрония не является чисто психологическим феноменом, например, ограниченным полем внимания человека с акцентом на значимых для него вещах, обусловленным его эмоциональным или физическим состоянием. Когда человек голоден, то неосознанно сканирует мир в поисках пищи, когда переживает о собственной несостоятельности, его бессознательное пополняет запас информации на эту тему.
Синхрония же представляет собой необъяснимый ответ физической реальности 👽. Мир начинает «беседовать» с нами ярко, творчески и, что бывает малоприятно – очевидно. Как будто всё вокруг превращается в сон, естественным образом обусловленный состоянием сновидца, его духовной вибрацией, которая возбуждает или успокаивает пространство. Когда сон хороший, это может называться «полосой удачи».
🔸 В «штатном» режиме процесс синхронии запускается автономно, поэтому может стать сюрпризом для каждого, однако, если человек – Искатель и решил принять активное участие в спонтанном движении собственной души, создать из жизни проект, убрать из неё что-то лишнее или внести что-то полезное, синхрония может стать его постоянным спутником. Она обязательно предложит герою признать истинность поговорки «нельзя приготовить яичницу, не разбив яйца».
Нарушение «настройки по умолчанию» всегда ведёт к новым вызовам и расширению опыта. Впрочем, то, что выглядит потерей, может вскоре обернуться важным приобретением.
🔹 Классический подход к трудным периодам гласит – прими жизнь и в этой ипостаси, наблюдай за реакциями души и тела, будь готов (всегда готов! :)) к продолжению. Разрешение придёт, откуда не ждали.
Трудно чем-либо дополнить классику, тем не менее, можно освоить навык… скажем, полевого баланса и тем самым, - вполне возможно, - открыть для себя более гостеприимные тропы на жизненном пути.
🔸 Полевой баланс, это условное название практик, предназначенных для быстрого изменения внутреннего настроя человека или, хотя бы, признания альтернативы тому взгляду на действительность, который доминирует в данный момент.
Можно сказать, что действительность богата оттенками и мы воспринимаем их все, но «собираем» своё душевное состояние только из небольшого количества известных нам в силу привычки (и внутренних, в основном бессознательных, резонов) восприятий. Этот «поток действительности» пребывает везде, он течёт в наших ощущениях, в помещении, где мы находимся прямо сейчас, в наших взаимоотношениях с людьми, в вещах, которые нас окружают. От всего этого мы берём, как правило, только известную, привычную нам часть. Это определяет и характер нашей персональной синхронии (приключений), но это не означает, что она может быть только такой.
🤔 Мы подумали, что пора уделить внимание инструментам, которые позволили бы открыть новые субъективные пространства (как бы, непривычные частоты вышеупомянутой духовной вибрации :)), чтобы внести изменения в текущий сценарий синхронии, создавать возможности необычных переживаний, отношений, опыта.
🔹 Мы заинтересовались практиками игры с личной реальностью. Суть игры в изменении тональности и качества нашего диалога с миром, поиске новых, более гармоничных форм существования или, - если так надо, - более мягких форм прохождения кризиса.
Насколько это, вообще, возможно без глубокого исследования и проработки психологического содержания? А вот, это и не важно.
🔸 Даже, если нам суждено так и двигаться в русле родовых программ и травматических сценариев, возможно, это русло богато нераскрытыми тропами с более приятными видами и обитателями.
✍🏻 О том, какие принципы лежат в основе нашей «игры» напишу следующий текст.
#о_саморегуляции #КПП #Курс_ТОП
